Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 41,48g | Prot: 129,65g | Carb: 60,10g.
Colazione: Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Тушеные Овощи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Heinz Кетчуп Томатный. Cena: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, On Протеин, Избенка Греческий Йогурт 4%. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|