Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
|
53 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 28,73g | Prot: 129,01g | Carb: 103,25g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Избенка Йогурт "Греческий", Ленивчики с рисовой мукой. Pranzo: Избенка Йогурт "Греческий", Лук, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|