|
Ожидала примерно +0,7 кг после вчерашнего консервированного тунца и фасоли на ужин. Да и ушедший кг за 1 день вполне мог вернутся, ибо состоял из воды скорее всего. Но нет, +0,2 кг сегодня утром на весах, и МЫ СЧАСТЛИВЫ! 😃
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 49,11g | Prot: 125,91g | Carb: 58,99g.
Colazione: Запеканка, Избенка Йогурт "Греческий", Ленивчики с рисовой мукой. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Premier Of Taste Брынза Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Вареное Яйцо. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|