Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2017
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 39,03g | Prot: 120,29g | Carb: 48,92g.
Colazione: Избенка Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Овсяное печенье 🍪. Pranzo: Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Шашлык из Телятины, Аджика. Cena: Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Перекресток Капуста по-Грузински. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, On Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|