Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 44,51g | Prot: 133,12g | Carb: 66,84g.
Colazione: Овсяное печенье 🍪, Избенка Сыр Легкий 17%, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Улитки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, On Протеин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|