Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 90,58g | Carb: 58,25g.
Colazione: Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Овсяное печенье 🍪, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Улитки, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: On Протеин. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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