Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 36,40g | Prot: 142,32g | Carb: 55,37g.
Colazione: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Легкий 17%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Pranzo: Сельдерей, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Сладкий Красный Перец, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Кабачки, Картошка Печеная. Cena: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|