Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
796 kcal
|
Gras: 22,41g | Prot: 115,72g | Carb: 33,96g.
Colazione: Вареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Китайская Капуста, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|