Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2017
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 37,81g | Prot: 137,15g | Carb: 99,74g.
Colazione: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Кленовый Сироп. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Киви, Лещ. Snacks/Altro: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|