Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 30,47g | Prot: 138,96g | Carb: 51,18g.
Colazione: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеканка без сахара. Pranzo: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Hacendado Balsamico, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Protein Bar Strawberry , Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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