Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 33,95g | Prot: 139,19g | Carb: 90,86g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Можайская Буренка Творог 1,7%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосоленая. Pranzo: Рыбный фарш, Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Капуста Тушеная без Масла, Хек Отварной. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|