Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2017
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 45,82g | Prot: 129,40g | Carb: 84,75g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Pranzo: Кабачки Тушеные, Рыбный фарш. Cena: Хек Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Инжир, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|