Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 39,87g | Prot: 132,75g | Carb: 72,05g.
Colazione: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Коровка из Кореновки Творог 9%. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Snacks/Altro: Яблоко, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|