Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 55,42g | Prot: 160,90g | Carb: 32,81g.
Colazione: Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Cena: Тилапия. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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