Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 82,50g | Carb: 28,24g.
Colazione: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Деревенская Жизнь Творог 5%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Сельдерей. Snacks/Altro: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Oreo Печенье, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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