Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2017
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 42,06g | Prot: 99,54g | Carb: 173,48g.
Colazione: Fifty50 Арахисовая Паста, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Pranzo: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|