Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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95 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 77,61g | Prot: 71,61g | Carb: 91,83g.
Pranzo: Eingelegter Hering, Schokoladencroissant, Wodka, Coca-Cola Coca-Cola, Mayo Feinkost Russischer Salat, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Eingelegtes Gemüse, Homann Feiner Eiersalat mit Schnittlauch, Räucherlachs. Cena: Allin Protein Pulver Geschmacksneutral, Aldi Parmigiano Reggiano, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Eiklar, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frikadelle. Snacks/Altro: Amecke + Eisen. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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