Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 168,32g | Carb: 59,81g.
Colazione: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone, Farmer Feinste Nuss-Variation, Allin Protein Pulver Geschmacksneutral, Peak Delicious Whey Double Chocolate Milkshake, BioBio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Mandeln. Pranzo: Ja! Schokopudding, Cucina Tomatenmark, Allin Protein Pulver Geschmacksneutral, Ei, Seeberger Mandeln, Farmer Nuss-Variation, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Cena: Farmer Nuss-Variation, Cucina Tomatenmark, Allin Protein Pulver Geschmacksneutral, Gekochtes Ei, Seeberger Mandeln, Farmer Nuss-Variation, Hähnchenbrustfilet. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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