Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 42,83g | Prot: 148,09g | Carb: 170,16g.
Colazione: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль. Pranzo: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Простоквашино Сливки 10%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Сушеный Инжир, Курага, Финик, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|