Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 136,94g | Carb: 121,70g.
Colazione: Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Plan Соевый Напиток. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Финик, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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