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Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
15 min
Tipo di Pasto:
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Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: MDHIBBS

Honey Dijon Crusted Salmon

This salmon is packed full of flavor.

Ingredienti

Preparazione

  1. Preheat oven to 400 °F (205 °C).
  2. In a small bowl, stir together butter, mustard, and honey. Set aside. In another bowl, mix together bread crumbs, and parsley.
  3. Brush each salmon fillet lightly with honey mustard mixture, and sprinkle the tops of the fillets with the bread crumb mixture
  4. Bake salmon 12-15 minutes in the preheated oven, or until it flakes easily with a fork.
  5. Season with salt and pepper, and garnish with a wedge of lemon.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 311 calorie in 1 porzione di Honey Dijon Crusted Salmon.
Divisione Calorie: 56% gras, 11% carb, 34% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1302 kJ
16%
311 kcal
Grassi
19,02g
27%
Grassi Saturi
8,82g
44%
Grassi Monoinsaturi
5,764g
Grassi Polinsaturi
2,91g
Carboidrati
8,14g
3%
Zuccheri
2,97g
3%
Fibra
0,8g
Proteine
26,1g
52%
Sale
0,64g
11%
Colesterolo
82mg
Potassio
503mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
di GDA*
(311 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (10%)
 
Grassi (56%)
 
Proteine (34%)

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