Tempo di Preparazione: 3 min
Tempo di Cottura: 2 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos.
Ingredienti
Preparazione
- Misture todos os ingredientes e asse na frigideira no fogo baixo virando o lado após 2 minutos.
42 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 427 calorie in 1 porzione di Panqueca de Chocolate.
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Divisione Calorie: 40% gras, 42% carb, 18% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1787 kJ
21%
427 kcal
Grassi
21,38g
31%
Grassi Saturi
4,735g
24%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
6,257g
Grassi Polinsaturi
8,988g
Carboidrati
50,7g
20%
Zuccheri
0,86g
1%
Fibra
13,3g
Proteine
21,04g
42%
Sale
0,35g
6%
Colesterolo
423mg
Potassio
216mg
11%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (42%)
Grassi (40%)
Proteine (18%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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