Baked Crunchy Chicken Parmesan
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 40 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: zenwolf
Baked Crunchy Chicken Parmesan
Crispy oven baked chicken with a delicious coating.
Ingredienti
Preparazione
- Mix egg, Worcestershire sauce and dry mustard in a shallow bowl.
- Mix bread crumbs, parmesan, garlic salt, oregano & parsley in another bowl.
- Cut chicken into 1 - 1.5 oz strips. Dredge each strip into the egg then into the crumb mixture. Place on a baking sheet in oven set to 350° F (175° C).
- Bake for 40 minutes until done or to your preference for more crispiness.
565 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
I liked the recipe and appreciate how simple it is. My family preferred adding sauce to the chicken as they desired more flavor.
27 feb 15 da utente: bjcphq49
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Quite a good flavor. I skipped the dry mustard because I didn't have any and it still turned out pretty well.
16 ott 12 da utente: hollydoll29
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Great recipe! Although they were a little dry after cooking for 40 min. We put some pasta sauce on them and they were super!
23 apr 12 da utente: thunderchow
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I loved this it was like big chicken tenders without the frying. Absolutely delicious and my picky boyfriend loved it too!
20 mar 12 da utente: mc1013
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If you're wanting the fried chicken taste w/out the fat and grease this is perfect, very good!
30 giu 11 da utente: leann4194
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I really liked it, but I think I made a mistake because the breading was a little soggy. Still really good though.
24 gen 11 da utente: dmkorte1
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Quite satisfying
17 gen 11 da utente: GmaJudy
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 133 calorie in 1 porzione di Baked Crunchy Chicken Parmesan.
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Divisione Calorie: 21% gras, 28% carb, 52% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
558 kJ
7%
133 kcal
Grassi
3g
4%
Grassi Saturi
1,007g
5%
Grassi Insaturi
0,014g
Grassi Monoinsaturi
0,192g
Grassi Polinsaturi
0,199g
Carboidrati
9,13g
4%
Zuccheri
1,07g
1%
Fibra
0,9g
Proteine
16,89g
34%
Sale
0,89g
15%
Colesterolo
78mg
Potassio
176mg
9%
Divisione Calorie:
Carboidrati (27%)
Grassi (21%)
Proteine (52%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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