Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 35 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.
Ingredienti
Preparazione
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Cube and boil potatoes in water, drain.
- Brown veggie sausage in a frying pan.
- Add all ingredients in a bowl.
- Pour into a glass pie pan.
- Bake and serve!
417 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
how do u save a recipe to your profile?
27 gen 12 da utente: Sunniegrl
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Maybe 1-1/2 cups eggbeaters (that's the equivalent of 6 eggs), but it looks good!!
09 dic 11 da utente: Mcat62
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yes, lose4me.I bet it's 3cups of eggbeaters if it's 6 servings.
26 apr 11 da utente: kimraine
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I made this for breakfast yesterday. It was eird that the recipe only calls for 1/3 cup of the egg beaters. The outcome was not very fluffy, and wondering if the amount of eggs called for is a typo. I used almost a 1/2 cup and still pretty "flat". Plus I used diced ham instead of sausage. It was still good, but maybe I'll increase the amount of egg again.
31 gen 11 da utente: lose4me
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Looks good and love how low in fat.
06 ago 10 da utente: Quilt Diva
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Has a good basis, think I will play with this and try it out. Basic principle but different items/brands.
19 feb 10 da utente: The Next Number
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gimme lean is the brand. It's veggie protein that tastes exactly like sausage yet is lower in fat and cals but higher in protein!
27 gen 10 da utente: EStar728
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Wat is veggie sausage never heard of it..
25 gen 10 da utente: tylinmarie
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 167 calorie in 1 porzione di Breakfast in a Pan.
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Divisione Calorie: 1% gras, 54% carb, 45% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
700 kJ
8%
167 kcal
Grassi
0,09g
0%
Grassi Saturi
0,022g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,036g
Carboidrati
21,99g
8%
Zuccheri
2,16g
2%
Fibra
5,6g
Proteine
18,28g
37%
Sale
1,66g
28%
Colesterolo
3mg
Potassio
909mg
45%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (54%)
Grassi (1%)
Proteine (45%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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