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Produce:
10 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
10 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: thebritzpost

Peanut Butter Cookies

Ultra-easy, 5 ingredient cookies!

Ingredienti

Preparazione

  1. Preheat oven to 180 degrees Celcius.
  2. Blend oats until flour-like consistency.
  3. In a bowl, beat the egg. Then in a separate bowl, melt the coconut oil and peanut butter together. Combine the peanut butter mixture and maple syrup to the beaten egg and mix well.
  4. Add in the oat flour and mix well.
  5. Form 10 small balls and place on a baking pan, press down with a fork. Bake for 12-15 minutes.
  6. Allow to cool and enjoy.
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Recensioni 
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21 mar 21 da utente: MbeeRihanna

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 132 calorie in 1 porzione di Peanut Butter Cookies.
Divisione Calorie: 35% gras, 50% carb, 15% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
552 kJ
7%
132 kcal
Grassi
5,18g
7%
Grassi Saturi
1,926g
10%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,029g
Grassi Polinsaturi
0,573g
Carboidrati
16,44g
6%
Zuccheri
1,92g
2%
Fibra
3,3g
Proteine
4,87g
10%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
21mg
Potassio
7mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
di GDA*
(132 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (50%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (15%)

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