Tempo di Preparazione: 7 min
Tempo di Cottura: 10 min
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Отличный вариант летнего завтрака, который может приготовить любой!
Ingredienti
Preparazione
- Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
- Добавить яйцо, муку и кефир. Все перемешать.
- На разогретой сковороде жарить с 2 сторон до румяной корочки.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 173 calorie in 1 porzione di Яблочные Оладьи.
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Divisione Calorie: 24% gras, 59% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
724 kJ
9%
173 kcal
Grassi
4,62g
7%
Grassi Saturi
0,822g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,995g
Grassi Polinsaturi
0,386g
Carboidrati
25,72g
10%
Zuccheri
6,58g
7%
Fibra
2,4g
Proteine
7,24g
14%
Sale
0,09g
2%
Colesterolo
110mg
Potassio
100mg
5%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (24%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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