Гранола

Ingredienti

• 10 g очищенные семена подсолнечника
• 1 porzione изюм
• 400 г овсянка
• 90 г миндаль очищенный
• 50 g сушеная клюква
• 104 g банан
• 1 cucchiaio da tavolo мёд
• 35 g фундук

Preparazione

1. Банан измельчить в блендере или размять вилкой до пюреобразного состояния, добавить к овсяным хлопьям. По желанию можно добавить мёд, корицу и немного ванилина, всё перемешать.
2. Духовку разогреть до 180°, противень застелить пергаментом или фольгой и выложить хлопья ровным слоем. Bыпекать 10 минут, переодически перемешивая.
3. Орехи разрезать пополам и добавить к хлопьям, также добавить семечки и выпекать еще 10 минут, помешивая. K уже испеченной граноле добавить сухофрукты.