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Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
40 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: addmalmom

Chicken Noodle-Less Soup

Simple chicken soup packed with veggies.

Ingredienti

Preparazione

  1. In stockpot, bring chicken broth and water to a boil. Cook chicken for about 5 minutes or until done. Remove chicken to cutting board and let it cool.
  2. Add onion, carrots and celery. Boil for about 10 minutes or until vegetables are tender.
  3. Add zucchini and mushrooms and cook for an additional 5-10 minutes.
  4. Shred chicken with two forks and add to stockpot.
  5. Add salt, pepper, and parsley.
  6. Enjoy!
111 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Leave out the carrots, and you've gotten yourself a good atkins approved soup!!
user vote
23 apr 08 da utente: lorik
Whole wheat pasta could be added if on Phase 2 or 3. Very yummy!
user vote
22 apr 08 da utente: addmalmom

     
 

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Dolce, umido e delizioso.
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Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
da utente: cla84mi
Ricetta deliziosa, semplice e leggera.

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 174 calorie in 1 porzione di Chicken Noodle-Less Soup.
Divisione Calorie: 21% gras, 23% carb, 55% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
729 kJ
9%
174 kcal
Grassi
4,18g
6%
Grassi Saturi
1,154g
6%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,573g
Grassi Polinsaturi
0,994g
Carboidrati
10,47g
4%
Zuccheri
3,83g
4%
Fibra
2,2g
Proteine
24,77g
50%
Sale
1,12g
19%
Colesterolo
52mg
Potassio
686mg
34%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
di GDA*
(174 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (24%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (55%)

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