Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 40 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: addmalmom
Chicken Noodle-Less Soup
Simple chicken soup packed with veggies.
Ingredienti
Preparazione
- In stockpot, bring chicken broth and water to a boil. Cook chicken for about 5 minutes or until done. Remove chicken to cutting board and let it cool.
- Add onion, carrots and celery. Boil for about 10 minutes or until vegetables are tender.
- Add zucchini and mushrooms and cook for an additional 5-10 minutes.
- Shred chicken with two forks and add to stockpot.
- Add salt, pepper, and parsley.
- Enjoy!
111 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
Leave out the carrots, and you've gotten yourself a good atkins approved soup!!
23 apr 08 da utente: lorik
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Whole wheat pasta could be added if on Phase 2 or 3. Very yummy!
22 apr 08 da utente: addmalmom
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 174 calorie in 1 porzione di Chicken Noodle-Less Soup.
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Divisione Calorie: 21% gras, 23% carb, 55% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
729 kJ
9%
174 kcal
Grassi
4,18g
6%
Grassi Saturi
1,154g
6%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,573g
Grassi Polinsaturi
0,994g
Carboidrati
10,47g
4%
Zuccheri
3,83g
4%
Fibra
2,2g
Proteine
24,77g
50%
Sale
1,12g
19%
Colesterolo
52mg
Potassio
686mg
34%
Divisione Calorie:
Carboidrati (24%)
Grassi (21%)
Proteine (55%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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