Tipo di Pasto:
Minestre
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A sort of mix between chili and stew, filled with legumes and a touch of tomato and beef.
Ingredienti
Preparazione
- Mix all ingredients in a large sauce pan and bring to a boil.
- Reduce heat and let simmer for 1-3 hours before serving
- Note: I like to freeze meal size portions. It makes for a fast and easy meal later.
76 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Looks good to me. I make a similar one. Recently have been adding some oregano to and makes a difference.
29 ott 07 da utente: ScooterGirl
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I would add green peppers and garlic to it
29 ott 07 da utente: Blanca n Terry
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Top it with some grated cheese, yummy. The pinquitos are preprared in a can already seasoned with garlic and other "chili" type seasonings.
15 lug 07 da utente: jodiephoward
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 460 calorie in 1 porzione di Beef Chili Stew.
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Divisione Calorie: 15% gras, 59% carb, 26% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1923 kJ
23%
460 kcal
Grassi
7,64g
11%
Grassi Saturi
2,636g
13%
Grassi Insaturi
0,361g
Grassi Monoinsaturi
2,769g
Grassi Polinsaturi
1,09g
Carboidrati
69,91g
27%
Zuccheri
7,94g
9%
Fibra
16,2g
Proteine
30,61g
61%
Sale
2,24g
37%
Colesterolo
37mg
Potassio
1594mg
80%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (15%)
Proteine (26%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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