Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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100% pão integral.
Ingredienti
Preparazione
- Bata tudo no liquidificador
- Asse no forno por 20 minutos com forma untada.
76 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 848 calorie in 1 porzione di Pão Integral.
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Divisione Calorie: 21% gras, 57% carb, 23% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
3548 kJ
42%
848 kcal
Grassi
20,28g
29%
Grassi Saturi
6,48g
32%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,962g
Grassi Polinsaturi
2,028g
Carboidrati
124,25g
48%
Zuccheri
7,1g
8%
Fibra
26,5g
Proteine
49,75g
100%
Sale
1,37g
23%
Colesterolo
374mg
Potassio
988mg
49%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (56%)
Grassi (21%)
Proteine (23%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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