Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Besleyici, kolesterol içermeyen garnitür.
Ingredienti
Preparazione
- Sebzeleri dilimleyin.
- Soğan ve biberleri zeytinyağında soteleyin.
- Mantarları ekleyin ve karıştırın. Tatmak için mevsim.
- Yumuşayana kadar pişirin.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 294 calorie in 1 porzione di Sote Istiridye Mantarı.
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Divisione Calorie: 41% gras, 44% carb, 15% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1230 kJ
15%
294 kcal
Grassi
15,11g
22%
Grassi Saturi
2,022g
10%
Grassi Monoinsaturi
9,915g
Grassi Polinsaturi
1,683g
Carboidrati
35,93g
14%
Zuccheri
10,9g
12%
Fibra
10,7g
Proteine
12,05g
24%
Sale
0,15g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
1626mg
81%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (44%)
Grassi (41%)
Proteine (15%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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