Tempo di Preparazione: 40 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Batata doce com frango desfiado.
Ingredienti
Preparazione
- Cozer batata doce ate ficar bem mole, em seguida esmagar ate ponto puré.
- Numa frigideira um pouco de azeite colocar cebola cortada o dente alho adicionar o frango desfiado a polpa de tomate e a salsa picada deixar alourar alguns minutos.
- Para finalizar pré aquecer forno a 200ºG num recipiente espalhar o puré da batata doce por cima o frango e mais uma camada de puré, levar ao forno uns 30 minutos.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 352 calorie in 1 porzione di Torta de Batata Doce.
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Divisione Calorie: 38% gras, 41% carb, 22% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1473 kJ
18%
352 kcal
Grassi
14,69g
21%
Grassi Saturi
3,186g
16%
Grassi Monoinsaturi
7,986g
Grassi Polinsaturi
2,469g
Carboidrati
35,76g
14%
Zuccheri
10,52g
12%
Fibra
5,4g
Proteine
19,23g
38%
Sale
1,52g
25%
Colesterolo
50mg
Potassio
684mg
34%
Divisione Calorie:
Carboidrati (40%)
Grassi (38%)
Proteine (22%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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