Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: helcha  Apple and Pear Compote
Everyone loves this simple compote recipe, from the oldies to the grandchildren.
Ingredienti
Preparazione
- Peel the apples and pears.
- Add a very small amount of water to a saucepan.
- Cook in saucepan till both fruits are soft
- Puree till smooth.
- Serve chilled.
71 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
This looks good, but it's more of a "sauce" than a compote--compotes usually have pieces of fruit in a syrup.
12 nov 11 da utente: Mcat62
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You could also add some cinnamon. Sounds great!
23 gen 08 da utente: jo247
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This will be pretty easy and it is six servings so that's good.
02 ago 07 da utente: prathemt123
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 146 calorie in 1 porzione di Apple and Pear Compote.
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Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
612 kJ
7%
146 kcal
Grassi
0,36g
1%
Grassi Saturi
0,042g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,037g
Grassi Polinsaturi
0,095g
Carboidrati
38,88g
15%
Zuccheri
28,08g
31%
Fibra
5,6g
Proteine
0,88g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
285mg
14%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (96%)
Grassi (2%)
Proteine (2%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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