Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 30 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: helcha  Onion and Mushroom Soup
Low fat, tasty soup that's a great winter warmer.
Ingredienti
Preparazione
- Slice mushrooms and onions and add to pot.
- Add 6 cups of your favorite stock.
- Add seasoning to taste.
- Bring to boil and simmer for 20-30 minutes.
221 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
this looks like it has cream in it....?
14 set 13 da utente: ponyeyes
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I caramelized the onions and mushrooms in a pan with a little cooking spray (PAM). Then I added them and about a half package of dry Lipton's French onion soup mix to low sodium chicken stock. Simmered about 30 - 45 minutes. REAL TASTY!
30 ott 07 da utente: foffey
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This recipe is really good and easy to make!!
29 ott 07 da utente: catie b
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I made this soup and it was really good the only thing I did different was I put the soup in french onion soup bowls and put one slice of fat free mozzarella cheese over it. It was only one extra point for weight watchers
13 ott 07 da utente: Andie138
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 113 calorie in 1 porzione di Onion and Mushroom Soup.
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Divisione Calorie: 25% gras, 58% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
473 kJ
6%
113 kcal
Grassi
3,32g
5%
Grassi Saturi
1,227g
6%
Grassi Monoinsaturi
1,08g
Grassi Polinsaturi
0,747g
Carboidrati
17,36g
7%
Zuccheri
4,58g
5%
Fibra
2,4g
Proteine
5,26g
11%
Sale
1,88g
31%
Colesterolo
6mg
Potassio
457mg
23%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (58%)
Grassi (25%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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