Tempo di Preparazione: 15 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A muesli bar that is high in protein and has some simple and complex sugars which makes it good for after a workout.
Ingredienti
Preparazione
- Place nuts in a food processor and blend. After the nuts become a meal keep processing and they will become a slightly sticky like nut butter.
- Place in a pot or microwave safe bowl. Add the honey and heat slightly to allow the honey to soften. Mix in the oats.
- Press into a tin and place in the fridge to harden. Alternatively it can be rolled into 6 balls and rolled in cocoa.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 191 calorie in 1 porzione di Energy Bars.
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Divisione Calorie: 62% gras, 29% carb, 9% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
801 kJ
10%
191 kcal
Grassi
13,91g
20%
Grassi Saturi
2,199g
11%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
7,569g
Grassi Polinsaturi
3,06g
Carboidrati
14,56g
6%
Zuccheri
6,74g
7%
Fibra
2,6g
Proteine
4,76g
10%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
136mg
7%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (29%)
Grassi (62%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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