Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: Cyrusa
Tarta de Yogur Griego
Tarta de yogur griego desnatado, sin mantequilla, ni galleta. Muy muy baja en grasa saturada.
Ingredienti
Preparazione
- Trituramos la avena y las almendras. Añadimos las claras de huevo y movemos la mezcla. En un recipiente de silicona, expandimos la mezcla homogéneamente y la metemos en el horno durante 15-20 minutos a 180º C hasta que la base quede bien consistente.
- Ponemos las hojas de gelatina durante 5 minutos aproximadamente, hasta que estén blandas. Hervimos un poco de agua, añadimos las hojas de gelatina y movemos la mezcla.
- En un recipiente a parte, mezclamos los yogures, le añadimos un poco de edulcorante y el agua que hemos calentado con las hojas de gelatina.
- Mezclamos todo junto y lo agregamos al molde de silicona con la base de la tarta horneada y crujiente. Después se coloca en el frigorífico por lo menos por dos horas.
- Decorar con mermelada sin azúcar, canela, virutas de chocolate...con lo que se quiera.
140 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
Recensioni
en los pasos de elaboración no aparece en ningún sitio y cual de todos lleva esta receta
maltitol, eritritol o algun otro?
03 ott 21 da utente: AriesMars
|
mmm parece buena! gracias!
14 lug 14 da utente: Serendipia_
|
|
|
|
|
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Dolci
Spuntini
Ultime Ricette
Colazione semplice e facile da preparare.
|
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
|
Piatto gustoso per pranzo o cena.
|
Dessert delizioso e facile senza cottura.
|
|
Scrivi una Ricetta
Riepilogo Nutrizionale:
|
|
Ci sono 76 calorie in 1 porzione di Tarta de Yogur Griego.
|
|
Divisione Calorie: 31% gras, 36% carb, 33% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
318 kJ
4%
76 kcal
Grassi
2,56g
4%
Grassi Saturi
0,183g
1%
Grassi Monoinsaturi
1,206g
Grassi Polinsaturi
0,458g
Carboidrati
6,77g
3%
Zuccheri
3,38g
4%
Fibra
1,2g
Proteine
6,27g
13%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
34mg
2%
Divisione Calorie:
Carboidrati (36%)
Grassi (31%)
Proteine (33%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|