Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
5 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
30 min
Tempo di Cottura:
20 min
Tipo di Pasto:
Minestre
Pranzo
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: anagrazi88

Sopa de Frango com Legumes

Sopa de frango com chuchu e abóbora.

Ingredienti

Preparazione

  1. Numa panela, doure a cebola e o alho; em seguida, coloque o frango e deixe dourar. Despeje a água e o caldo de legumes, o sal a gosto, pimenta a gosto. Deixe cozinhar por cerca de 10 min.
  2. Acrescente o chuchu e a abóbora picado, em seguida o tomate, até cozinhar.
  3. Finalize com o coentro picado.
91 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Minestre Pranzo

Ultime Ricette

da utente: xeligi
Ricetta ricca, morbida e senza farina.
da utente: jgdsgh
Snack leggero, gustoso e leggermente dolce.
da utente: Lavinia1920
Colazione semplice e facile da preparare.
da utente: cla84mi
Ricetta deliziosa, semplice e leggera.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 115 calorie in 1 porzione di Sopa de Frango com Legumes.
Divisione Calorie: 31% gras, 24% carb, 44% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
481 kJ
6%
115 kcal
Grassi
4,07g
6%
Grassi Saturi
0,721g
4%
Grassi Insaturi
0,012g
Grassi Monoinsaturi
0,756g
Grassi Polinsaturi
2,01g
Carboidrati
7,05g
3%
Zuccheri
2,61g
3%
Fibra
2,1g
Proteine
12,93g
26%
Sale
1,02g
17%
Colesterolo
29mg
Potassio
351mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
di GDA*
(115 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (25%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (44%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.