Aggiungi al mio Ricettario
Aggiungi a Diario Alimentare
Produce:
12 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
30 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Crislassal

Bacalhau com Batatas

Tradicional português.

Ingredienti

Preparazione

  1. Cozinhar o bacalhau dessalgado, sem pele e espinhas.
  2. Cozinhar as batatas e os ovos na mesma água em que foi cozido anteriormente o bacalhau.
  3. Picar os pimentões e cortar a cebola em rodelas.
  4. Em um refratário grande, intercalar camadas do bacalhau desfiado, batatas cozidas em rodelas, pimentões picados, alho cortado, cebola em rodelas, tomate em rodelas, azeitonas, e ovo cozido em rodelas.
  5. Colocar a salsinha e cebolinha picadas por cima e regar com o azeite.
  6. Levar ao forno coberto com papel alumínio por 30 minutos e servir em seguida.
13 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 


     
 

Recensisci questa ricetta



È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
 

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Secondi Piatti

Ultime Ricette

da utente: Monica Mini
Ricetta per la colazione facile e veloce.
da utente: cla84mi
Ricetta deliziosa, semplice e leggera.
da utente: giovannimarinoni7
Dolce, morbido e gustoso.
da utente: Valentina plus
Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.

Scrivi una Ricetta

Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 466 calorie in 1 porzione di Bacalhau com Batatas.
Divisione Calorie: 59% gras, 23% carb, 18% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1948 kJ
23%
466 kcal
Grassi
30,89g
44%
Grassi Saturi
5,177g
26%
Grassi Monoinsaturi
18,941g
Grassi Polinsaturi
5,172g
Carboidrati
26,96g
10%
Zuccheri
3,02g
3%
Fibra
4,7g
Proteine
21,44g
43%
Sale
1,96g
33%
Colesterolo
118mg
Potassio
829mg
41%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
23%
di GDA*
(466 cal)
23% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (23%)
 
Grassi (59%)
 
Proteine (18%)

Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.