Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Corn, green peas, tomatoes and shredded cheese makes a delicious picnic dish.
Ingredienti
Preparazione
- Slice the grape tomatoes, drain the corn and rinse the frozen peas.
- Combine all the ingredients in a bowl and mix.
- Season with your favorite seasoning blend.
- Chill until ready to serve.
- Note: 1 serving is 1/2 cup.
233 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 85 calorie in 1 porzione di Summer Corn Salad.
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Divisione Calorie: 33% gras, 51% carb, 16% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
357 kJ
4%
85 kcal
Grassi
3,39g
5%
Grassi Saturi
1,163g
6%
Grassi Insaturi
0,005g
Grassi Monoinsaturi
0,908g
Grassi Polinsaturi
1,128g
Carboidrati
11,74g
5%
Zuccheri
3,67g
4%
Fibra
1,7g
Proteine
3,6g
7%
Sale
0,68g
11%
Colesterolo
7mg
Potassio
147mg
7%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (51%)
Grassi (33%)
Proteine (16%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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