Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Receita deliciosa e saudável, especialmente indicada para aqueles que pretendem ingerir uma quantidade significativa de proteína, e reduzir a ingestão de gordura e de hidratos de carbono.
Ingredienti
Preparazione
- Misturar as claras com os condimentos (oregano, alho em pó, paprika) e colocar numa sertã pré aquecida com anti aderente e cobrir ate ficar cozinhada dos dois lados.
- Com cuidado passar para um tabuleiro e colocar o resto dos ingredientes por cima e levar ao forno ate o queijo dourar.
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Veloce, facile e con poche calorie.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 413 calorie in 1 porzione di Pizza de Claras de Ovo.
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Divisione Calorie: 13% gras, 29% carb, 57% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1728 kJ
21%
413 kcal
Grassi
6,03g
9%
Grassi Saturi
2,424g
12%
Grassi Monoinsaturi
1,541g
Grassi Polinsaturi
0,944g
Carboidrati
29,5g
11%
Zuccheri
16,8g
19%
Fibra
6,7g
Proteine
58,16g
116%
Sale
1,82g
30%
Colesterolo
50mg
Potassio
1639mg
82%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (30%)
Grassi (13%)
Proteine (57%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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