Tempo di Preparazione: 1 min
Tempo di Cottura: 7 min
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
Eiweiß-Omelett.
Ingredienti
Preparazione
- Ein ganzes Ei mit 4 Eiklar verquirlen, halbe Tomate in Scheiben schneiden und diese halbieren. Alle Zutaten zusammen in eine Pfanne geben und nach Belieben wenden.
147 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
 Recensioni
ist sehr lecker
27 nov 14 da utente: dogabby
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Colazione
Ultime Ricette
|
Una ricetta deliziosa e ipocalorica, perfetta per la colazione e la merenda.
|
|
Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
|
|
Morbidi, deliziosi e senza glutine.
|
|
Snack dolce, morbido e delizioso.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 159 calorie in 1 porzione di Tomaten-Ei-Omelett.
|
|
Divisione Calorie: 31% gras, 13% carb, 56% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
665 kJ
8%
159 kcal
Grassi
5,37g
8%
Grassi Saturi
1,592g
8%
Grassi Monoinsaturi
1,951g
Grassi Polinsaturi
0,805g
Carboidrati
4,91g
2%
Zuccheri
3,71g
4%
Fibra
1,1g
Proteine
21,48g
43%
Sale
0,74g
12%
Colesterolo
212mg
Potassio
498mg
25%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (13%)
Grassi (31%)
Proteine (56%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|