Roasted Red Pepper Hummus
Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Roasted Red Pepper Hummus
Healthy hummus that's so easy to make.
Ingredienti
Preparazione
- Drain and rinse chickpeas (2 cans).
- Place in food processor, start processing while drizzling a small amount of olive oil.
- Add roasted red peppers, garlic, lemon juice and any other seasonings you desire.
- Keep processing till smooth and will be slightly runny, but after chilling in fridge it will set up and flavors develop.
- Note: yummy with pita chips or vegetables.
159 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 89 calorie in 1 porzione di Roasted Red Pepper Hummus.
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Divisione Calorie: 19% gras, 67% carb, 14% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
374 kJ
4%
89 kcal
Grassi
1,93g
3%
Grassi Saturi
0,276g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,164g
Grassi Polinsaturi
0,326g
Carboidrati
15,29g
6%
Zuccheri
0,1g
0%
Fibra
2,9g
Proteine
3,18g
6%
Sale
0,50g
8%
Colesterolo
0mg
Potassio
119mg
6%
Divisione Calorie:
Carboidrati (67%)
Grassi (19%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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