Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Ingredienti
Preparazione
- В творог добавить яйцо.
- Затем добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
- Сформируйте сырники и обжарьте их на масле с двух сторон до золотистой корочки.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 92 calorie in 1 porzione di Сырники Творог 9%.
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Divisione Calorie: 45% gras, 23% carb, 32% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
385 kJ
5%
92 kcal
Grassi
4,58g
7%
Grassi Saturi
0,194g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,52g
Grassi Polinsaturi
0,127g
Carboidrati
5,38g
2%
Zuccheri
0,03g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
7,23g
14%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
19mg
Potassio
6mg
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (23%)
Grassi (45%)
Proteine (32%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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