Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.
Ingredienti
Preparazione
- Put the salad in a large bowl. Break the smoked salmon into strips.
- Mix the salmon into the salad. Add the cherry tomatoes and olives.
- For a dressing squeeze one wedge of lime. No need for oils as the fish and olives provide plenty.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 313 calorie in 1 porzione di Salmon Salad.
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Divisione Calorie: 34% gras, 13% carb, 53% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1310 kJ
16%
313 kcal
Grassi
11,29g
16%
Grassi Saturi
2,176g
11%
Grassi Monoinsaturi
5,611g
Grassi Polinsaturi
2,301g
Carboidrati
9,94g
4%
Zuccheri
6,31g
7%
Fibra
5,6g
Proteine
40,02g
80%
Sale
4,35g
73%
Colesterolo
46mg
Potassio
358mg
18%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (13%)
Grassi (34%)
Proteine (53%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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