Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Bolo feito com azeite e leite desnatado.
Ingredienti
Preparazione
- Coloque todos os ingredientes em uma caneca primeiro os liquidos e depois os sólidos.
- Misture bem até ter uma pasta homogênea.
- Leve ao microondas por 4 minutos e meio ou até ficar em uma consistencia boa.
155 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
hum vou fazer pro meus filhos, será que posso usar a aveia em flocos finos ou granola?
07 feb 16 da utente: GGrazi
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 265 calorie in 1 porzione di Bolo de Caneca Especial.
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Divisione Calorie: 49% gras, 42% carb, 9% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1109 kJ
13%
265 kcal
Grassi
14,75g
21%
Grassi Saturi
2,3g
12%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,08g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
28g
11%
Zuccheri
7g
8%
Fibra
3,5g
Proteine
6,2g
12%
Sale
0,37g
6%
Colesterolo
3mg
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Divisione Calorie:
Carboidrati (42%)
Grassi (49%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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