GGrazi - Utente

GGrazi

Iscrizione settembre 2012

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

85,6 kg

Perso fino ad ora: 9,0 kg

Peso Attuale

76,6 kg
Performance: Calando 0,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso

67 kg

Rimanenti: 9,6 kg

Segui

Storia del Peso di GGrazi

Calorie: 151kcal | Gras: 14,77g | Carb: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Calorie: 200kcal | Gras: 7,38g | Carb: 23,63g | Prot: 10,60g

Panqueca de banana super fácil.

Calorie: 265kcal | Gras: 14,75g | Carb: 28,00g | Prot: 6,20g

Bolo feito com azeite e leite desnatado.

Calorie: 22kcal | Gras: 1,11g | Carb: 0,50g | Prot: 2,15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Calorie: 120kcal | Gras: 6,88g | Carb: 12,51g | Prot: 2,85g

Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar.

Vedi tutto Ricettario