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Torta di Nocciole
Ricco, umido e senza zucchero.
per porzione - Calorie: 434kcal | Gras: 40,57g | Carb: 18,20g | Prot: 9,41g
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Ciambella Simil Pan di Spagna
Profumato e Soffice sponge cake.
per porzione - Calorie: 287kcal | Gras: 8,43g | Carb: 30,26g | Prot: 21,08g
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Fit-Tiramisù
Dessert delizioso a basso contenuto calorico e senza cottura.
per porzione - Calorie: 273kcal | Gras: 7,04g | Carb: 28,67g | Prot: 21,71g
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Biscotti Banana e Nocciola con Scaglie di Cioccolato
Snack super veloce, morbido e goloso.
per porzione - Calorie: 138kcal | Gras: 6,77g | Carb: 16,53g | Prot: 2,77g
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Pane alla Banana
Un'ottima merenda gustosa anche a dieta.
per porzione - Calorie: 123kcal | Gras: 2,73g | Carb: 16,82g | Prot: 6,43g
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Biscotti al Limone
Snack gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 44kcal | Gras: 0,41g | Carb: 8,35g | Prot: 1,60g
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Pasta e Fagioli in Bianco
Deliziosa pasta in salsa di fagioli.
per porzione - Calorie: 454kcal | Gras: 9,46g | Carb: 75,61g | Prot: 16,78g
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Muffin Pera e Cioccolato
Uno spuntino goloso e fit.
per porzione - Calorie: 115kcal | Gras: 2,17g | Carb: 22,02g | Prot: 3,48g
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Crostata Vegana alla Marmellata
Deliziosa torta vegana alle fragole a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 223kcal | Gras: 7,54g | Carb: 35,45g | Prot: 3,20g
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Frittata di Farina di Ceci e Zucca
Ricetta sana e gustosa.
per porzione - Calorie: 151kcal | Gras: 5,14g | Carb: 19,91g | Prot: 6,38g
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Pane alla Banana
Umido, delizioso e profumato.
per porzione - Calorie: 197kcal | Gras: 8,12g | Carb: 29,01g | Prot: 2,74g
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Cloud Bread
Soffice, gustoso e con pochi zuccheri.
per porzione - Calorie: 29kcal | Gras: 0,74g | Carb: 7,15g | Prot: 1,75g
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Torta di Pere
Leggeri, gustosi e facili da realizzare.
per porzione - Calorie: 165kcal | Gras: 1,36g | Carb: 31,87g | Prot: 5,62g
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Pesto
Pesto con ingredienti freschi.
per porzione - Calorie: 235kcal | Gras: 24,12g | Carb: 2,03g | Prot: 4,33g
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Penne Integrali al Ragù
Pasta integrale con un ragù magro.
per porzione - Calorie: 537kcal | Gras: 18,32g | Carb: 69,33g | Prot: 27,70g
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Fusilli con Pomodorini e Stracchino
Pasta corta con pomodorini e formaggio morbido.
per porzione - Calorie: 434kcal | Gras: 28,47g | Carb: 30,59g | Prot: 14,79g
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Minestrone con Legumi
Tante verdure e legumi in un brodo caldo.
per porzione - Calorie: 363kcal | Gras: 21,68g | Carb: 35,67g | Prot: 9,05g
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Fagioli Rossi Soffritti
Legumi con soffritto di cipolla.
per porzione - Calorie: 332kcal | Gras: 11,89g | Carb: 42,53g | Prot: 16,36g
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Lenticchie con Patate e Salsiccia
Semplici e gustosi ricchi in fibra e proteine.
per porzione - Calorie: 580kcal | Gras: 19,09g | Carb: 73,48g | Prot: 29,09g
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Insalata di Riso
Per le calde giornate estive.
per porzione - Calorie: 575kcal | Gras: 17,00g | Carb: 67,51g | Prot: 36,25g
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