Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1039 kJ
12%
248 kcal
Grassi
6,85g
10%
Grassi Saturi
3,822g
19%
Grassi Monoinsaturi
1,078g
Grassi Polinsaturi
0,389g
Carboidrati
27,53g
11%
Zuccheri
17,99g
20%
Fibra
3,8g
Proteine
21,06g
42%
Sale
0,26g
4%
Colesterolo
98mg
Potassio
237mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 17 dic 12 10:07
12%
di GDA*
(248 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (43%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (33%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
248
Gras
6,85g
Carb
27,53g
Prot
21,07g
Ci sono 248 calorie in 1 porzione di Творожная Запеканка.
Divisione Calorie: 24% gras, 43% carb, 33% prot.
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