Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 3 ore
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Non ancora votato.
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Dauert lange, lohnt sich aber
Ingredienti
Preparazione
- Fleisch scharf anbraten, mit einbischen Wasser ablöschen
- Danach die Zwiebeln, Knoblauch und Gewürze( auch den honig) dazu tuen.
- 1,5 Stunden auf kleiner hitze köcheln lassen
- Die Paprika muss verkochen den die gibt die Bindung
- Alles sollte die gesamte Kochzeit leicht bedeckt sein. Am Ende sollte es eine Braune Braten Soße Konsistenz haben.
- Schauen ob das Fleisch weich ist, bei Bedarf nach würzen
- Falls es noch zu flüssig ist mit Stärke anbinden
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 454 calorie in 1 porzione di Gulasch.
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Divisione Calorie: 53% gras, 15% carb, 31% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1898 kJ
23%
454 kcal
Grassi
26,87g
38%
Grassi Saturi
10,165g
51%
Grassi Monoinsaturi
11,132g
Grassi Polinsaturi
2,06g
Carboidrati
17,6g
7%
Zuccheri
11,98g
13%
Fibra
3,5g
Proteine
35,72g
71%
Sale
1,25g
21%
Colesterolo
114mg
Potassio
819mg
41%
Divisione Calorie:
Carboidrati (16%)
Grassi (53%)
Proteine (31%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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