Produce:
4 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
15 min
Tempo di Cottura:
3 ore
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:

Non ancora votato.

Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: oroawinkler

Gulasch

Dauert lange, lohnt sich aber

Ingredienti

Preparazione

  1. Fleisch scharf anbraten, mit einbischen Wasser ablöschen
  2. Danach die Zwiebeln, Knoblauch und Gewürze( auch den honig) dazu tuen.
  3. 1,5 Stunden auf kleiner hitze köcheln lassen
  4. Die Paprika muss verkochen den die gibt die Bindung
  5. Alles sollte die gesamte Kochzeit leicht bedeckt sein. Am Ende sollte es eine Braune Braten Soße Konsistenz haben.
  6. Schauen ob das Fleisch weich ist, bei Bedarf nach würzen
  7. Falls es noch zu flüssig ist mit Stärke anbinden
 


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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 454 calorie in 1 porzione di Gulasch.
Divisione Calorie: 53% gras, 15% carb, 31% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1898 kJ
23%
454 kcal
Grassi
26,87g
38%
Grassi Saturi
10,165g
51%
Grassi Monoinsaturi
11,132g
Grassi Polinsaturi
2,06g
Carboidrati
17,6g
7%
Zuccheri
11,98g
13%
Fibra
3,5g
Proteine
35,72g
71%
Sale
1,25g
21%
Colesterolo
114mg
Potassio
819mg
41%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
23%
di GDA*
(454 cal)
23% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (16%)
 
Grassi (53%)
 
Proteine (31%)

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