Data di Inizio: 01 mar 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 90,7 kg Peso d'Inizio: 168,7 kg
03 mar 22	135,4 kg	Abbastanza buono
02 mar 22	135,0 kg	Abbastanza buono
01 mar 22	135,9 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	134,5 kg	Abbastanza buono
20 feb 22	134,7 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	134,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 22	135,4 kg	Abbastanza buono
12 feb 22	134,6 kg	Abbastanza buono
11 feb 22	134,5 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	133,4 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	134,3 kg	Abbastanza buono
07 feb 22	133,9 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	132,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	133,0 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	132,7 kg	Abbastanza buono
27 gen 22	132,8 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	132,9 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	132,0 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	132,4 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	132,3 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	132,8 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	133,7 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	134,6 kg	Abbastanza buono
16 gen 22	134,4 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	133,5 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	133,0 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	132,9 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	134,0 kg	Abbastanza buono
08 gen 22	134,1 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	134,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	134,7 kg	Abbastanza buono
04 gen 22	134,5 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	133,9 kg	Abbastanza buono
02 gen 22	134,8 kg	Abbastanza buono
01 gen 22	136,0 kg	Abbastanza buono
30 dic 21	135,9 kg	Abbastanza buono
28 dic 21	135,5 kg	Abbastanza buono
27 dic 21	135,6 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	135,0 kg	Abbastanza buono
24 dic 21	135,4 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	135,3 kg	Abbastanza buono
21 dic 21	134,7 kg	Abbastanza buono
18 dic 21	134,4 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	134,6 kg	Abbastanza buono
14 dic 21	133,9 kg	Abbastanza buono
13 dic 21	133,7 kg	Abbastanza buono
12 dic 21	134,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	134,5 kg	Abbastanza buono
06 dic 21	134,3 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	134,4 kg	Abbastanza buono
04 dic 21	134,5 kg	Abbastanza buono
03 dic 21	134,6 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	134,8 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	134,9 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	135,0 kg	Abbastanza buono
28 nov 21	135,3 kg	Abbastanza buono
27 nov 21	135,2 kg	Abbastanza buono
26 nov 21	135,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	134,6 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	134,8 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	135,2 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	135,1 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	134,9 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	133,0 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	133,4 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	135,1 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	134,5 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	134,6 kg	Abbastanza buono
09 nov 21	134,7 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	134,4 kg	Abbastanza buono
07 nov 21	135,0 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	135,0 kg	Abbastanza buono
05 nov 21	134,4 kg	Abbastanza buono
04 nov 21	133,8 kg	Abbastanza buono
03 nov 21	134,3 kg	Abbastanza buono
02 nov 21	134,3 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	134,3 kg	Abbastanza buono
31 ott 21	134,5 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	135,0 kg	Abbastanza buono
29 ott 21	136,1 kg	Abbastanza buono
28 ott 21	135,9 kg	Abbastanza buono
27 ott 21	135,6 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	135,5 kg	Abbastanza buono
22 ott 21	135,9 kg	Abbastanza buono
21 ott 21	136,0 kg	Abbastanza buono
19 ott 21	135,9 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	135,0 kg	Abbastanza buono
17 ott 21	135,7 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	137,0 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	136,3 kg	Abbastanza buono
14 ott 21	136,3 kg	Abbastanza buono
10 ott 21	135,9 kg	Abbastanza buono
09 ott 21	135,5 kg	Abbastanza buono
08 ott 21	136,3 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	137,0 kg	Abbastanza buono
05 ott 21	137,4 kg	Abbastanza buono
04 ott 21	136,6 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	136,5 kg	Abbastanza buono
30 set 21	135,6 kg	Abbastanza buono
28 set 21	135,8 kg	Abbastanza buono
27 set 21	135,8 kg	Abbastanza buono
26 set 21	136,5 kg	Abbastanza buono
25 set 21	136,5 kg	Abbastanza buono
24 set 21	137,3 kg	Abbastanza buono
23 set 21	137,6 kg	Abbastanza buono
21 set 21	137,9 kg	Abbastanza buono
20 set 21	136,9 kg	Abbastanza buono
18 set 21	137,0 kg	Abbastanza buono
17 set 21	137,3 kg	Abbastanza buono
16 set 21	136,7 kg	Abbastanza buono
15 set 21	136,9 kg	Abbastanza buono
13 set 21	137,5 kg	Abbastanza buono
12 set 21	138,1 kg	Abbastanza buono
10 set 21	137,8 kg	Abbastanza buono
09 set 21	137,2 kg	Abbastanza buono
08 set 21	138,0 kg	Abbastanza buono
06 set 21	137,4 kg	Abbastanza buono
05 set 21	137,5 kg	Abbastanza buono
04 set 21	137,6 kg	Abbastanza buono
03 set 21	138,1 kg	Abbastanza buono
01 set 21	139,0 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	138,8 kg	Abbastanza buono
30 ago 21	137,9 kg	Abbastanza buono
29 ago 21	138,3 kg	Abbastanza buono
27 ago 21	138,9 kg	Abbastanza buono
26 ago 21	138,3 kg	Abbastanza buono
25 ago 21	138,4 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	139,0 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	138,4 kg	Abbastanza buono
20 ago 21	138,2 kg	Abbastanza buono
18 ago 21	139,0 kg	Abbastanza buono
16 ago 21	138,0 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	138,6 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	139,3 kg	Abbastanza buono
12 ago 21	139,3 kg	Abbastanza buono
11 ago 21	138,2 kg	Abbastanza buono
08 ago 21	138,9 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	139,9 kg	Abbastanza buono
06 ago 21	140,7 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	141,2 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	141,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	139,9 kg	Abbastanza buono
01 ago 21	140,9 kg	Abbastanza buono
30 lug 21	141,6 kg	Abbastanza buono
29 lug 21	140,8 kg	Abbastanza buono
27 lug 21	140,7 kg	Abbastanza buono
26 lug 21	140,7 kg	Abbastanza buono
25 lug 21	140,9 kg	Abbastanza buono
24 lug 21	141,1 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	141,2 kg	Abbastanza buono
22 lug 21	142,2 kg	Abbastanza buono
21 lug 21	142,5 kg	Abbastanza buono
20 lug 21	142,1 kg	Abbastanza buono
19 lug 21	141,9 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	141,3 kg	Abbastanza buono
16 lug 21	141,3 kg	Abbastanza buono
15 lug 21	141,4 kg	Abbastanza buono
14 lug 21	142,1 kg	Abbastanza buono
13 lug 21	142,2 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	142,7 kg	Abbastanza buono
11 lug 21	142,3 kg	Abbastanza buono
09 lug 21	143,1 kg	Abbastanza buono
07 lug 21	143,7 kg	Abbastanza buono
06 lug 21	142,5 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	142,3 kg	Abbastanza buono
04 lug 21	142,7 kg	Abbastanza buono
28 giu 21	144,3 kg	Abbastanza buono
27 giu 21	144,1 kg	Abbastanza buono
26 giu 21	144,2 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	143,9 kg	Abbastanza buono
23 giu 21	143,8 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	144,5 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	144,4 kg	Abbastanza buono
20 giu 21	144,7 kg	Abbastanza buono
19 giu 21	144,4 kg	Abbastanza buono
18 giu 21	145,2 kg	Abbastanza buono
17 giu 21	145,6 kg	Abbastanza buono
16 giu 21	145,1 kg	Abbastanza buono
15 giu 21	146,5 kg	Abbastanza buono
14 giu 21	145,6 kg	Abbastanza buono
13 giu 21	146,5 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	146,6 kg	Abbastanza buono
11 giu 21	146,1 kg	Abbastanza buono
10 giu 21	145,7 kg	Abbastanza buono
09 giu 21	147,1 kg	Abbastanza buono
08 giu 21	146,7 kg	Abbastanza buono
07 giu 21	146,3 kg	Abbastanza buono
06 giu 21	146,6 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	147,1 kg	Abbastanza buono
04 giu 21	147,4 kg	Abbastanza buono
03 giu 21	147,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	147,8 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	147,2 kg	Abbastanza buono
31 mag 21	146,6 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	147,2 kg	Abbastanza buono
29 mag 21	147,4 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	147,8 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	148,1 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	148,6 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	149,4 kg	Abbastanza buono
24 mag 21	149,1 kg	Abbastanza buono
23 mag 21	148,8 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	148,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	148,9 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	149,0 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	149,1 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	149,7 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	148,9 kg	Abbastanza buono
16 mag 21	148,6 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	149,4 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	149,1 kg	Abbastanza buono
13 mag 21	148,9 kg	Abbastanza buono
12 mag 21	151,0 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	151,1 kg	Abbastanza buono
10 mag 21	150,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 21	151,0 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	151,9 kg	Abbastanza buono
07 mag 21	151,9 kg	Abbastanza buono
06 mag 21	152,0 kg	Abbastanza buono
05 mag 21	152,5 kg	Abbastanza buono
04 mag 21	153,0 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	152,8 kg	Abbastanza buono
02 mag 21	153,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	152,7 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	153,4 kg	Abbastanza buono
29 apr 21	153,2 kg	Abbastanza buono
28 apr 21	153,4 kg	Abbastanza buono
27 apr 21	153,4 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	153,0 kg	Abbastanza buono
25 apr 21	154,6 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	154,2 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	153,9 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	154,9 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	154,6 kg	Abbastanza buono
20 apr 21	154,4 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	155,0 kg	Abbastanza buono
18 apr 21	155,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	155,2 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	155,5 kg	Abbastanza buono
15 apr 21	155,3 kg	Abbastanza buono
14 apr 21	155,5 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	156,0 kg	Abbastanza buono
12 apr 21	155,7 kg	Abbastanza buono
11 apr 21	157,0 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	157,4 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	157,1 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	156,9 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	157,8 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	157,9 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	157,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 21	156,8 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	157,1 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	157,6 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	159,0 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	159,1 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	159,4 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	159,0 kg	Abbastanza buono
28 mar 21	159,2 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	159,1 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	160,0 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	160,0 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	161,1 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	161,7 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	161,0 kg	Abbastanza buono
21 mar 21	160,9 kg	Abbastanza buono
20 mar 21	161,4 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	162,2 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	162,6 kg	Abbastanza buono
17 mar 21	162,8 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	163,4 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	162,7 kg	Abbastanza buono
14 mar 21	163,2 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	162,6 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	163,0 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	162,8 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	162,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	162,8 kg	Abbastanza buono
08 mar 21	162,9 kg	Abbastanza buono
07 mar 21	163,8 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	163,9 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	168,7 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 23 apr 11

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 90,7 kg Peso d'Inizio: 145,1 kg
18 ott 13	159,2 kg	Abbastanza buono
05 gen 13	156,0 kg	Abbastanza buono
08 dic 12	155,6 kg	Abbastanza buono
05 dic 12	154,7 kg	Abbastanza buono
30 nov 12	157,4 kg	Abbastanza buono
18 nov 12	154,7 kg	Abbastanza buono
17 nov 12	155,6 kg	Abbastanza buono
27 lug 12	154,2 kg	Abbastanza buono
25 lug 12	152,9 kg	Abbastanza buono
22 apr 12	152,9 kg	Abbastanza buono
02 apr 12	149,7 kg	Abbastanza buono
13 gen 12	146,5 kg	Abbastanza buono
13 nov 11	140,6 kg	Abbastanza buono
31 ott 11	140,2 kg	Abbastanza buono
14 ott 11	141,5 kg	Abbastanza buono
12 ott 11	140,6 kg	Abbastanza buono
10 ott 11	139,7 kg	Abbastanza buono
07 ott 11	140,2 kg	Abbastanza buono
06 ott 11	139,7 kg	Abbastanza buono
21 set 11	141,1 kg	Abbastanza buono
16 set 11	142,0 kg	Abbastanza buono
02 set 11	141,5 kg	Abbastanza buono
01 set 11	140,6 kg	Abbastanza buono
12 ago 11	139,7 kg	Abbastanza buono
11 ago 11	140,2 kg	Abbastanza buono
09 ago 11	140,6 kg	Abbastanza buono
07 ago 11	139,3 kg	Abbastanza buono
26 lug 11	139,7 kg	Abbastanza buono
21 lug 11	140,2 kg	Abbastanza buono
20 lug 11	139,7 kg	Abbastanza buono
18 lug 11	140,6 kg	Abbastanza buono
12 lug 11	140,2 kg	Abbastanza buono
01 lug 11	141,1 kg	Abbastanza buono
30 giu 11	140,2 kg	Abbastanza buono
29 giu 11	139,3 kg	Abbastanza buono
28 giu 11	140,6 kg	Abbastanza buono
26 giu 11	141,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 11	141,1 kg	Abbastanza buono
14 giu 11	141,5 kg	Abbastanza buono
10 giu 11	142,9 kg	Abbastanza buono
09 giu 11	143,8 kg	Abbastanza buono
07 giu 11	142,0 kg	Abbastanza buono
30 mag 11	142,9 kg	Abbastanza buono
29 mag 11	142,4 kg	Abbastanza buono
27 mag 11	144,2 kg	Abbastanza buono
26 mag 11	143,3 kg	Abbastanza buono
25 mag 11	144,7 kg	Abbastanza buono
23 mag 11	142,0 kg	Abbastanza buono
21 mag 11	143,3 kg	Abbastanza buono
20 mag 11	142,9 kg	Abbastanza buono
18 mag 11	144,2 kg	Abbastanza buono
15 mag 11	142,4 kg	Abbastanza buono
12 mag 11	143,8 kg	Abbastanza buono
10 mag 11	144,2 kg	Abbastanza buono
09 mag 11	144,2 kg	Abbastanza buono
08 mag 11	145,1 kg	Abbastanza buono
07 mag 11	143,3 kg	Abbastanza buono
06 mag 11	143,8 kg	Abbastanza buono
03 mag 11	144,2 kg	Abbastanza buono
01 mag 11	144,7 kg	Abbastanza buono
29 apr 11	145,1 kg	Abbastanza buono
27 apr 11	144,7 kg	Abbastanza buono
25 apr 11	145,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 11	145,1 kg	Abbastanza buono